Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 63.23g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Кофе, Нежа Творог 16%. Lunch: Карбонат. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, Кофе, Финик, Tini Montepulciano D'abruzzo, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|