Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 74.94g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Фиш Бургер. Snacks/Other: Славица Мороженое Фруктолето. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|