|
ОГ - 97, от - 84, ожив - 90, об - 97, оног - 55
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 76.43g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Гиппо Манго , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dominos Пицца Пепперони, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Cofix Капучино, Евроопт Банан, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком. Dinner: Евроопт Булочка Сметанник, Минская Марка Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|