Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 82.82g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы Черника, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Сахалин Рыба Салат из Моркови по-Корейски, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной Фуди-Тинс. Dinner: Запеканка Творожная 5% на Эритрите с Изюмом. Snacks/Other: Черешня, Малина, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristishas's Weight History
|