Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 156.74g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница, Творог 5%. Lunch: Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Ермолино Фрикадельки Мясные, Barilla Макароны. Dinner: Абрикос, Нектарин, Куриное Филе, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Булгур (Вареный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Нектарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Абрикосы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|