Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 88.68g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: МКС Русский Пекорино, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо, Гриднев Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Три Шоколада, Малина. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Малина, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Абрикос, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Белая Дача Рукола, Помидоры. Snacks/Other: МКС Русский Пекорино, Клубника, Американо, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|