Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 120.70g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зао Хлеб Хлеб Яблочный, Яйцо, Haas Авокадо, Шампиньоны, Сливочное Масло, Нектарин, Черешня. Lunch: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Волков Суп с Фрикадельками, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|