Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 132.14g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Малина, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Иван-Поле Сгущёнка с Какао. Lunch: Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|