Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 121.52g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Spoom Топпинг, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Клубника, Малина, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Паштет из Куриной Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|