Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 59.65g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Финики, Бразильские Орехи, АТБ Банан, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Oh Арахісова Паста Кранч Рожева Сіль, Алмас Лаваш Цільнозерновий, Сыр Эдам. Dinner: Свиной Фарш, Молокія Масло 82%, Повна Чаша Гречка, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|