|
8-й день
тенденция мне не нравится
попробую сегодня лёгкий ранний ужин(кефирчик) и обед лёгкий (супчик, салатик).. или кусок мяса с овощами 🧐
завтрак : каша овсяная + кофе и тост поджаренный с творожным сыром/ арах паста 50/50.
опять болит горло, так не хочется миндалины удалять.. полоскаю, полоскаю..
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.0 kg a Week
|