Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 46.12g | Carbs: 55.14g.
Lunch: Персики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Galbani Mozzarella , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|