Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 171.02g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Молочная Станция Творог 0%, Изюм, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Красный Листовой Салат, Оливковое Масло, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Путассу Мороженая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|