Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 45.26g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Жареный баклажан, Dolce Albero Смесь Маслин Каламата и Зеленых Оливок, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Сало, Лента Свинина Окорок Б/К. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Сметана 25%, Bonvida Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|