Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 91.58g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Малина, Сильпо Банан, Briiggen Haferflocken. Lunch: Персик Персик, Оливковое Масло, Сильпо Авокадо, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Печень Индейки, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук-Шалот, METRO Chef Green Olives Pitted, Рис, Norven Мідії Варені Охолоджені. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|