Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 60.62g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Dinner: Черешня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valechkadronova's Weight History
|