Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 95.64g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Чебуречная Холодец по-Домашнему. Dinner: Now Foods Caprylic Acid, California Gold Nutrition Омега-3, Семушка Финики Королевские Сушеные, Котлеты с морковным пюре. Snacks/Other: Овсяно-банановое печенье, Овсяно-банановое печенье, Салат (морковь, яблоко, изюм). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|