|
salí del plateau más largo de la historia: 3 meses y medio. 26 kilos perdidos y nuevamente en movimiento hacia objetivos más sanos.
|
127.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 131.11g | Carbs: 222.85g.
Lunch: Almendras, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Avicola del Oeste Milanesa de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Afternoon Tea: Soja Texturizada, Aida Avena, Power Whey Protein Power Whey Protein, Conaprole Leche en Polvo Entera, Copacabana Cocoa. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|