Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 99.22g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Denmax Брынза Болгарская, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Сухие Семена Чиа, Мёд, Cofix Матча Латте, Хлеб. Lunch: Хлебный Спас Печенье , Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Манго, Сыр Голландский, Экомилк Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rena_taral's Weight History
|