Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3335 kcal
|
Fat: 180.27g | Prot: 134.77g | Carbs: 290.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рок Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Haas Авокадо, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Кабачок. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Медовик, Snickers Minis, Bounty Bounty , Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|