Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 126.23g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры Черри, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|