Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 76.03g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Био Баланс Био Кефирный 1%, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Яблоко Зеленое, Мандарины, Абрикос, Магнит Банан, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чечевица с индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|