Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 115.38g | Carbs: 123.08g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дюфалак Лактулоза, Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Котлеты Куриные Цветные с Пармезаном, Творог (Обезжиренный), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Dinner: Абрикос, Дюфалак Лактулоза, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|