Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 74.15g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Добрянка Перец Болгарский Гриль. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Итальянскими Томатами, Panadero Пшеничная Лепешка Лаваш . Dinner: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сахар, Зеленый Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|