Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 61.23g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Гречка с Тушенкой, Сыр. Lunch: Сыр, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Суп с Пельменями. Snacks/Other: Мармелад, Сахар, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Миндаль Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|