Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 60.95g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Alpro Фундук-Пекан, Barinoff Сироп Лесной Орех, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Dinner: Dr. Pepper Zero. Snacks/Other: Prime Star Кекс Банановый , Kinder Молочный Ломтик, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|