Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 67.59g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Бананы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Other: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Живые Конфеты Мармелад , Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Doshirak Морская Капуста Дольким, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|