Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 44.97g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда, Balconi Mini Tiramisu, Шампиньоны, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Омлет или Яичница. Lunch: Snickers Конфета, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, УМК Сосиски Филейные. Dinner: Наполеон ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|