Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 51.53g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Мидии с Овощами , Global Village Булгур, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|