Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 107.97g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Bite Bite, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Авокадо , Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Петмол Сливки 22%, Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|