Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 71.94g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Norven Форель Слабосоленая, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Karina Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|