Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 103.93g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Славянские Традиции Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Грейпфрут, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Славянские Традиции Творог 2%, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|