Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 82.05g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, ВкусВилл Молоко 3,4 - 4,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Воронеж Протеин Бургер, Воронеж Картофель Фри с Трюфельным Маслом, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Черешня, Viola Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|