|
Ну наконец-то хоть чуть-300гр😊
|
82.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 100.20g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белорусская Традиция Паштет Брестский , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Едим Дома Сырники Классические. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|