Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 68.18g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: O12 Coconut Crunch Protein Wafer, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Bonduelle Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fresh Bar Sex on the Beach. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Премудрая Василиса's Weight History
|