Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 71.25g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Grow Food Запеченые Овощи, Апельсин, Окей Свиная Шея. Lunch: Мираторг Пирог с Красной Рыбой, Домик в деревне Сливки 10%, Haas Авокадо. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|