Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 77.94g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Самокат Тунец в Масле. Lunch: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|