Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 87.00g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий с Молоком, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|