Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 98.94g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Denner Freiburger Möckli, Nautica Lachsforelle. Lunch: Маркет Перекресток Мята Свежая , Кинза, Lidl Trutenbrust Natur, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Denner Freiburger Möckli, Абрикос, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Мята Свежая , Lidl Trutenbrust Natur, Редис, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|