Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
2259 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 148.84g | Carbs: 321.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Приготовленный Яичный Белок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Желток, Изюм. Lunch: Щи, Куриная Грудка Отварная, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|