Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 71.89g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Nut Buttercream, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Традиции Севера Семена Льна, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Магнит Банан. Lunch: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|