Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 82.00g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Dinner: Нектарин, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|