Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 62.91g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Racionika Коктейль "Клубника", Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Lunch: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Krut Frut Мармелад. Dinner: Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сырники ПП, Пшеничный Хлеб, Racionika Коктейль "Клубника". more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Painting - 4 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|