Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 110.20g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ашан Киви. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска. Dinner: Zinus Фундуковое Молоко, ВкусВилл Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петрохолод Котлеты Вкуснецкие Куриные , Лента Лепёшка Узбекская. Snacks/Other: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Лента Лепёшка Узбекская, Яйцо, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Белая Дача Салат Романо, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|