Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 111.64g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Токио Сити Паста Грин Сальмон. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Легкий Майонез. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Клубника, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|