Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 129.58g | Carbs: 255.83g.
Breakfast: President Творог 0,1%, Пятерочка Банан, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Рогачев Сгущенка. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Global Village Лук Зелёный, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Говядина с баклажанами, Мистраль Кус Кус, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sempio Соевый Соус Слабосоленый. Dinner: Магнит Слива, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рассольник. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|