Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 51.99g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рузком Индейка Тушеная, Абрикосы. Dinner: Сахар, Малина, Редис, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чай, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. Snacks/Other: Малина, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|