Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 104.13g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каша Пшеничная Шудашова , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пшеничный Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Пятерочка Сахар, Каша Пшеничная Шудашова , Коломенское Хлеб Белый, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Картофельные Чипсы, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|