Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 70.50g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Daniel Курага Экстра, Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Банан, Простоквашино Творожок Груша Банан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Dinner: Малина, Чеснок, Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский, Уксус, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|