Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3619 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 143.20g | Carbs: 505.74g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Черешня, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Dinner: Кефир 2,5%, Sokolova-Манник, Семга Слабосоленая, Oreo Мороженое Ведерко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|